常喝豆浆有啥好处？ - 问答频道

常喝豆浆有啥好处？

女，28岁 2018-04-13 16:08

病情描述:

豆浆是我每天的早餐，每天早上一个面包和豆浆，常喝对身体有什么好处？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-04-13 16:48

豆浆是由黄豆磨制而成的，常喝能提高免疫力。豆浆是用大豆浸泡后磨成的饮品，纤维较高，热量和脂肪很低。豆浆富含大豆异黄酮含量高，可减轻更年期女性钙质流失、潮红、头痛等现象。

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