冬天还需要出汗吗？

Question

冬天天气太冷我就不想出汗，觉得这样也很舒服，在冬天的时候还需要出汗吗？

Answer 1

冬天天气寒冷更加需要出汗，因为冬属阴，以固护阴精为本，宜少泄津液。故冬去寒就温，预防寒冷侵袭是必要的。但不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，暴暖大汗。