骨质疏松喝骨头汤有用吗？

Question

我有骨质疏松，还是挺严重的，有像喝骨头汤来治疗骨质疏松，有用吗？

Answer 1

一般想要用骨头来补钙时不现实的，虽然骨头含钙量非常高，全身钙的百分之九十九存在于骨中，但这种有机钙是不容易水的，虽然骨头汤中有钙，但钙量却是微乎其微，而且吸收差，对预防骨质疏松的作用也就不大。