何时吃午饭比较合适？ - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯医药

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

何时吃午饭比较合适？

男，28岁 2018-04-18 15:20

病情描述:

有的时候工作忙会忘记吃午饭，平时几点钟吃午饭会比较好呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-04-18 16:13

11点半是享用午餐的最佳时间。中医认为此时是脾脏运化最强的时间，消化食物和吸收营养的效果最好。午餐搭配要尽量均衡，既要有鸡肉、鱼肉等丰富蛋白质，又要有含维生素和矿物质丰富的绿叶蔬菜、新鲜瓜果。

相关问题

相关文章

女人手心出汗是什么原因

在生活中，很多人都会经常出现手掌有出汗的现象，但是大家都不知道是怎么回事。其实手心出汗也是有原因的，在中医认为正常的出汗可以调节体温，排出人体代谢，而晚上出现是成为盗汗。那么，女人手心出汗是什么原因?

2018-05-18 55124次浏览

女人血虚吃什么好

我们可以看到身边很多同龄人面色与年龄相差甚远，很有可能这与血虚有关系。想要恢复美丽容颜，首先从保养自己的身体开始。那么女人血虚吃什么好呢？其实在我们生活中很多信息是可以解决这些问题的，只是看你是否有能够发现它们的眼睛。

2018-03-30 55983次浏览

男人冬天手脚冰凉是怎么回事

手脚冰凉是经常出现的一种情况，很多人对这个问题都不是很重视，如果经常出现手脚冰凉的情况是不正常的，需要及时的检查，查出原因加以治疗，否则情况严重了可能会出现其他的并发症。那么男人冬天手脚冰凉是怎么回事?

2018-05-21 59290次浏览

痛风患者控制饮食有如下原则

多饮水，少喝汤。血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水，少喝肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤等。白开水的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质。多饮白开水可以稀释尿酸，加速排泄，使尿酸水平下降。汤中含有大量嘌呤成分，饮后不但不能稀释尿酸，反而导致尿酸增高。

2018-04-12 58864次浏览

酸甜苦辣咸，五味吃对，效果最佳

酸甜苦辣咸”这五味，大家都不陌生。但大家可能不知道，除了是舌头上的味蕾品尝到的滋味以外，它们对身体健康还有着相当大的影响。这还要从中医四大经典之一《素问》说起，它在《宣明五气》中说：“五味所入：酸入肝，辛入肺，苦入心，甘入脾，成人肾。”大家应该都能看明白。

2018-04-13 63700次浏览

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：牙脱位、脑血栓、红外线伤

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：老年眩晕、细菌性阴道炎、胃憩室

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：产后虚脱、周围神经炎、泌尿系结石

健康资讯

更多>

医院动态