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吃坚果有什么好处
病情描述:
最近朋友送了我很多的坚果,吃坚果真的对身体有好处吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-04-19 17:12
    研究人员让受试者每天吃50克坚果,持续吃近6个月。结果发现,受试者的膳食中增加了不饱和脂肪酸维生素E、镁和铜的摄入量,降低了心血管疾病发病的风险。
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