吃什么可以改善皮肤呢？

Question

最近皮肤粗糙、暗淡无光，有什么吃了可以改善皮肤粗糙的呢？

Answer 1

皮肤粗糙可以吃黄色果蔬，如橘子和胡萝卜等，能保护皮肤组织，黄豆、枣、葵花子、蜂蜜、芝麻等，它们能润泽皮肤，补充多种维生素，增强皮肤的抵抗力，长期食用，可防治皮肤粗糙。