吃完饭可以立马散步吗？

Question

请问我平时吃完饭可以立马出去散步走走吗？

Answer 1

饭后“百步走”，非但不能活到“九十九”，还会因为运动量的增加，影响消化道对营养物质的吸收。尤其是老年人心脏功能减退者，餐后散步多会出现血压下降现象。