节日期间要怎么吃不会长肉？

Question

快回家过年了，我刚刚减下一点重量，不想在胖回去，怎么在过节期间吃不会长肉？

Answer 1

这就要注意少吃高脂肪的食物，因为节日时候吃的多了，油水多了，不光会长肉也很容易引起便秘，需要清肠，以前在没注意到这些问题的时候，我都是喝荷叶粉，性有点凉，不能多喝，但是适当的喝点可以消脂，喝一段时间既不会便秘也不会长肉，如果年中长肉的话还可以减肥。