科学的饮食重要吗？

Question

现在的人都很注重健康和养身，那么科学的饮食重要吗？

Answer 1

科学的饮食是保持和增进健康最简便的方法。人们已经逐渐认识到，长期不良的膳食结构与饮食习惯会严重影响身体健康，许多人就是因为"吃"的不得法，而罹患种种疾病，比如：肥胖、心脏病、高血压、动脉硬化、糖尿病等等。