午餐怎么吃好？

Question

中午不想回家，都是在外面随便吃，不知道午餐应该怎么吃好？

Answer 1

午餐是一天中重要的一顿饭，最好多吃一些含有微量营养素的食物，像谷类主食、动物肝脏、豆制品、新鲜水果、蔬菜等。