预防血栓吃什么好？

Question

周围好多患有血栓的朋友，我担心自己也会出现这种疾病，所以在平时想要预防，吃什么比较好？

Answer 1

多吃海带可以预防脑血栓的发生，因为海带属于可溶性纤维，比一般蔬菜纤维更容易被大肠分解吸收运用，因此可以加速有害物质如胆固醇排出体外，防止血栓和血液黏性增加，预防动脉硬化。