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在什么样的心情下吃饭好？

男，25岁 2018-04-18 15:20

病情描述:

人的情绪也是经常变化的，或喜或悲，那么，在吃饭的时候，什么心情才能有利于健康？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-04-18 16:01

建议保持轻松愉快的心情去吃饭。因为愉悦的心情，可以营造轻松的就餐氛围，有利于消化液的分泌、食物的摄取和消化。把愤怒、忧愁、悲伤、惊恐等不良情绪带到餐桌上，会影响食欲、食物的消化和吸收，对健康不利。

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