早上除了吃鸡蛋还吃什么好呢？ - 问答频道

早上除了吃鸡蛋还吃什么好呢？

女，13岁 2018-04-22 14:03

病情描述:

早饭就是给孩子准备鸡蛋，早上要吃的有营养还要吃些什么呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-04-22 14:57

早上除了吃鸡蛋以外，还可以喝些粥，粥是传统早餐的主角；另外加点全麦面包、馒头为我们提供充足的能量；蔬菜必不可少，提供维生素C，让我们一上午精力旺盛，还富含膳食纤维，有利于胃肠道健康；

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