糙米有什么营养价值呢？

Question

今天去超市看到有卖糙米的，我就买了一点，请问糙米有什么营养价值呢？

Answer 1

糙米中的米糠和胚芽富含维生素B群和维生素E，糙米能提高免疫力，促进血液循环，帮助人们消除沮丧、烦躁的情绪，是一种很健康的食物。