肝郁化火在饮食上要注意什么

Question

最近因为那个睡眠非常不好，然后去看中医，医生说我肝郁化火，要怎么办啊

Answer 1

肝郁化火者，宜食有助于清肝理气食物，如芹菜、绿豆、李子、橘等；忌食辛燥动火的食物。胃中不和者，宜食消食导滞的食物，如山楂、萝卜、荠菜等。