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补钙应该多吃什么？

男，35岁 2018-04-14 19:32

病情描述:

去医院做身体检查，医生说我缺钙，不知道补钙的话要多吃点什么呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-04-14 19:47

如果是为了补钙的话，建议平时应该适当多吃些牛奶、豆制品、海带、紫菜、沙丁鱼、虾、鸡蛋、奶酪、芝麻等食品。

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