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怎样吃拉面健康？

女，22岁 2018-04-07 19:21

病情描述:

我下班有时候会去吃一碗拉面，不知道拉面怎么吃比较健康呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-04-07 19:48

拉面主要是以小麦粉和特制的鲜面汤为食材，从营养全面的角度上还是建议搭配一个鸡蛋、一个水果、一点青菜更好。单一的兰州拉面的汤有点咸，配上蔬果就完美了。

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