饭后就运动可以吗？

Question

都说生命在于运动，每次吃完饭就去跑步了，这样可以吗？

Answer 1

这样是不对的，为了加强锻炼，有的人吃完饭就赶着去健身、跑步等，如此“虐待”胃，可能导致内脏供血不足，影响消化功能。建议饭后最好休息半小时以上再活动。