减肥不吃主食能瘦吗

Question

最近在减肥，几乎没吃主食，这样可以瘦吗？

Answer 1

多女孩减肥就是少吃甚至不吃主食，而是吃很多的白肉，比如鸡肉 鱼肉 鸡蛋 牛奶等高蛋白食物。害怕吃了就胖。这是大大的误区。