不吃早饭会造成血糖不稳定吗？

Question

我很久没吃早饭了，今天量血糖发现很低，不吃早饭会引发血糖问题吗？

Answer 1

不吃早饭对血糖的影响是很大的。不吃早餐造成热量摄入中断，可能引起低血糖反应；午餐和晚餐要把缺失的热量补回来，很容易进食过多，导致血糖反弹性升高。