降脂吃哪些食物好？

Question

我有高血脂，现在身体也越来越肥，只能吃一些低脂食物，但是哪些食物可以降脂？

Answer 1

有高血脂的患者，平时一定要控制脂肪量高的食物，也不要吃大量的蛋白质。降脂食物：玉米、燕麦、洋葱、大蒜、茄子、芹莱、木耳、海带、香菇、鱼等。