长期熬夜对身体有什么害处？

Question

已经连续好几个月了，每天都熬夜，因为最近工作量比较大，可长期熬夜有啥坏处？

Answer 1

长时间熬夜，身体得不到休息的素质会越来越低。常常熬夜不利于肝脏的解毒功能，蔬菜中的叶绿素可以起到排毒的作用，水果中的叶黄素和花青素则对改善视力有帮助。