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鲫鱼萝卜炖豆腐的做法有哪些?
病情描述:
我经常给孩子做鲫鱼汤,不过新听说了一个菜谱,叫做鲫鱼萝卜炖豆腐,它的做法是怎样的?
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  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-04-08 19:10
    鲫鱼萝卜炖豆腐,能够补充蛋白质,又能补充卵磷脂。(1)鲫鱼去鳞、腮、内脏,洗净擦干水,在鱼身双面斜划三刀。白萝卜切丝。(2)锅烧热放油,爆香姜片,放入鲫鱼煎至双面金黄色,盛起待用。(3)锅内放入适量清水,倒入鲫鱼,萝卜丝,豆腐,加料酒。改小火炖煮3分钟至汤呈奶白色。
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