膳食纤维有哪些食物？ - 问答频道

膳食纤维有哪些食物？

男，27岁 2018-04-12 18:54

病情描述:

现在我的身体也很虚弱，需要多吃一些含膳食纤维高的食物，吃哪些食物可以补充？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-04-12 19:08

膳食纤维对身体的健康有很大的益处。果胶、木质素都是膳食纤维，不同的是果胶属于水溶性膳食纤维，而木质素则是非水溶性膳食纤维。

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