体内缺乏水分有哪些害处？

Question

平时我特别不爱喝水，只有口渴的时候才会喝一些，如果人的体内缺乏水分有哪些坏处？

Answer 1

不管是否口渴，都需要喝水，因为水对人体的重要性非常大，如果水摄入不足或丢失过多可引起机体失水，严重缺水可引起细胞水分外流，使人脱水。