海带有什么作用？

Question

我妈妈特别喜欢吃凉拌海带，总让我吃，我不太喜欢，海带有什么作用呢？

Answer 1

海带是很好的补钙物质。味咸，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。适合症状：甲状腺肿大和碘缺乏而引起的病症，高血压、动脉硬化、药物中毒、浮肿。