枕高枕头有哪些坏处？

Question

晚上睡觉我喜欢枕高枕头，朋友说对颈椎不好，真的会这样吗？

Answer 1

枕头的高度一定要保持适宜，因为枕头过高，易患落枕、颈椎病，成了“高枕必忧”。但是枕头太低也不行，会出现头晕、目眩、眼睑水肿等。枕头的高度以10～15厘米为宜。