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想防衰老平常应该注意什么？

女，39岁 2018-04-13 17:07

病情描述:

人一到中年老的特别快，平常除了多运动多吃果蔬，还有什么方法可以延缓衰老。

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-04-13 17:55

想抗衰老可以多喝绿茶。抗氧化作用茶多酚中的酚经基可提供活泼氢，清除自由基，提升免疫力主要提升体液免疫功能。有抗衰老防癌作用。

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