胆固醇高应该吃什么？

Question

最近体检，说是胆固醇比较高，让我控制饮食，胆固醇高应该吃什么？

Answer 1

胆固醇高的人要注意这些食物要吃，肉，蛋 ，奶，豆，优质蛋白质还是要吃的，不过荤肉类少吃，瘦肉可以吃一点。怕胆固醇过多，炒菜的油不能太多了，脂肪多了可不好。