夏天吃薏仁米和红豆有哪些好处呢？

Question

每年到了夏天的时候，我妈就会做一些薏仁米或者是红豆来吃，夏天吃这些食物有哪些好处呢？

Answer 1

在夏天的时候，最好是适当的吃一些薏仁米和红豆，这两种食物有着健脾利湿的功效，可以改善体内湿热，无法散发的现象，所以能够帮助预防一些疾病。