正确的进餐顺序是哪些？ - 问答频道

正确的进餐顺序是哪些？

女，24岁 2018-04-09 15:31

病情描述:

每次吃饭的时候我都是没有什么规律的，后来才听说，进餐的时候有一些细节需要注意，进餐的正确顺序是哪些呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-04-09 15:45

在进餐的时候需要注意顺序，首先应当先喝水，然后再喝汤，再吃一些青菜，最后才能吃饭和肉类，这种饮食顺序可以帮助身体健康，并且也可以避免出现体重的增加。

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