香蕉的卡路里真的很低吗？

Question

多吃香蕉会不会发胖？这个问题我相当的关注，因为我身体本身就不瘦，现在还特别喜欢吃香蕉，香蕉里面的卡路里真的很低吗？

Answer 1

香蕉这种水果对于减肥效果相当的好，是因为它里面的卡路里比较低，而且食物纤维含量特别的丰富，应该对于减肥来说，香蕉是减肥的圣品。