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减肥运动的最佳时间？

男，36岁 2018-04-07 12:47

病情描述:

如果是想要减肥运动，是不是常年跑步就比较好呢？还是一年分一个季节性呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-04-07 13:08

对于一些需要减肥的人来说，既要考虑一年的季节性，也要考虑一天之内的时间性，还要考虑一下自身的需要，减肥最佳运动时间最好适当的安排一下。

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