如何缓解强迫症？

Question

日常生活中，我姐姐对自己有过分的要求，洗一个手，都是不停地洗要洗很多次的，强迫症要如何缓解？

Answer 1

强迫症并不可怕，关键时要勇于理智面对，凡事顺其自然，一旦遇到问题，把心理的紧张恐惧对朋友家人说出来，求得精神解脱，不要压抑在内心。尽可能把时间安排得紧凑些，或者向专业医生咨询。