怎样才能使情绪平静？ - 问答频道

怎样才能使情绪平静？

女，35岁 2018-09-12 21:28

病情描述:

我一直比较急躁，遇到一点小事就不开心，怎么样才能使情绪平静下来？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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徐欣副主任医师中国中医科学院广安门医院 2018-09-12 22:26

平静情绪：不妨尝试甜菜、圆白菜、芹菜、水果和新鲜蔬菜。功效：这些食物富含纤维素，能够保证肠胃运动良好，不规则的消化容易导致火爆脾气。

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