如何拥有正面情绪和积极的心态？

Question

我最近工作特别不如意，半年里换了三个公司，情绪特别低落，那如何拥有正面情绪和积极的心态？

Answer 1

虽然我们无法选择发生的事情，但我们可以选择我们的情绪状态；虽然我们无法调整环境来完全适应自己的生活，但可以调整情绪来适应一切的环境；毕竟你的生活并非全数由生命所发生的事所决定，而是由你自己面对生命的态度，和你的心灵看待事情的态度来决定。