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熘鱼片的具体做法是怎样的呢?
病情描述:
我买了一条草鱼,准备今天给老婆做一道溜鱼片,这道菜怎么做更好吃呢?
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  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-09-16 19:52
    鱼是很好的减肥食品,而且含有丰富的优质蛋白质,所以熘鱼片营养丰富,还可以预防长胖。材料:草鱼1条、木耳10克、广东菜心50克。做法:1、将草鱼收拾干净,切片,沾裹干淀粉用温油滑熟;木耳泡发,洗净;广东菜心择洗干净;葱、姜切末。2、锅中倒入色拉油烧热,放入葱、姜末爆香,再加入鱼片、木耳、菜心炒匀,加盐、料酒调味、倒水淀粉勾薄芡即可。
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