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韩式拌茄子是怎么做的呢
病情描述:
老婆最近一直在吃茄子减肥,今天想吃韩式拌茄子,这道菜是怎么做的呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-09-19 22:33
    茄子的营养丰富,热量比较低,所以也是一种减肥食品。韩式拌茄子味道好,减肥的人可以换换口味吃茄子。材料:茄子、韩式辣酱、葱、芝麻。做法:
    1.把茄子顺长一切二,滴几滴醋拌匀(这样茄子不会变色)。
    2.放锅内蒸熟,凉了以后,撕成条状。
    3.把韩式辣酱用少少的水调开,加一小勺醋,生抽,葱末,几滴麻油,浇在茄子上,拌匀后撒上芝麻即可。
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