高血脂如何预防？

Question

我经常出现头晕，无力，医生告诉我因为身体肥胖，血脂粘稠造成的，高血脂如何预防？

Answer 1

最常影响高血脂症的因素有肥胖，所以一定要控制体重。血脂异常会引发心脑血管疾病，目前降脂药物又容易发生肝功异常，造成肝损害以及停药后血脂又容易反弹。在此，介绍降脂效果还不错的绿色疗法。丰隆穴，足三里，常敲打此穴可以使脾胃强健，促进营养的吸收和转化，达到调节脂质代谢的目的。三阴交这三个穴位每天早晚敲打300下。影响血脂的因素有很多，敲打穴位固然重要，也要改变不良习惯，合理膳食，适量运动也是不可小觑的。