腰突急性期能做小燕飞锻炼吗？

Question

我因为腰部扭伤，让腰突出现了急性发作，腰突急性期能做小燕飞锻炼吗？

Answer 1

小燕飞是腰突症的一个常见锻炼项目，这种锻炼项目能够加强腰背部肌肉强度，预防疾病出现复发和加重，但是并不是任何时期都可以进行缴电费断电的，腰痛急性期不适合练习，应采取能缓解腰痛的姿势制动休息，包括短期卧床。腰痛缓解后应逐步开始加强练习，而不是一不疼就忘记练了。