常吃香蕉有什么好处？ - 问答频道

常吃香蕉有什么好处？

男，45岁 2018-09-13 20:45

病情描述:

我很喜欢吃香蕉，每天都会保证最少吃一根，像这样常吃香蕉有什么好处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-13 21:02

香蕉应该是比较常见的水果，多吃能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情绪，保持平和、快乐的心情。这主要是因为它能增加大脑中使人愉悦的5-羟色胺物质的含量。研究发现，抑郁症患者脑中5-羟色胺的含量就比常人要少。

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