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揉膝能预防哪些疾病？

女，26岁 2018-09-19 20:37

病情描述:

柔熙是中医疗法中一种重要的养生方式。揉膝能预防哪些疾病？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-19 21:28

两足平行并拢，屈膝微下蹲，双手放在膝盖上，先顺时针方向旋转30次，再逆时针旋转30次，扭完双膝后，再随意活动一下肢体。此法能疏通血脉以及预防、治疗下肢无力、膝关节疼痛等。

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