气血不足适合运动吗？

Question

我姐姐生完孩子后气血不足，她听说运动能健身，她也要运动，气血不足适合运动吗？

Answer 1

不太适合的，血气能量很低的人，其血气能量的供应必定发生问题，长期处于透支的状态，因而其维修系统长期处于停滞阶段，不容易造成心脏的积液，心包经并不阻塞，不需要透过运动来打通心包经，因此运动对这样的人，除了透支更多的能量之外，没有多少好处。