患有高血压的正确养生方法？

Question

我患有高血压但我最近想要开始养生，我想知道患有高血压的正确养生方法？

Answer 1

患有高血压的人在进行养生时，应针对阴阳失调、本虚标实的病理，以调和阴阳、扶助正气为大法，采用综合调养的方法，如情志调摄。因为本病与情志因素关系密切，在情志不遂，喜怒太过之时，常常影响肝木之疏泄、肾水之涵养。