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扩胸运动对身体有什么好处？

女，33岁 2018-09-20 21:09

病情描述:

每次工作玩都会感觉四肢酸痛，香做一些运动缓解一下。扩胸运动对身体有什么好处？

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王亮副主任医师山东大学齐鲁医院 2018-09-20 21:43

经常做扩胸运动有利于身体健康。扩胸运动非常简单，随时随地都可以进行，而且扩胸运动对我们的身体有很多好处。首先，这个小运动可以锻炼我们的胸肌，增加我们的肺活量，让我们的呼吸变得更顺畅。

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