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睡懒觉对人体有坏处吗？

女，46岁 2018-09-20 19:48

病情描述:

睡懒觉是现代年轻人经常干的事。睡懒觉对人体有坏处吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-20 20:45

会扰乱人体正常生物节律。人体激素的分泌是有规律性的，恋床者体内生物钟节律被扰乱，白天激素上不去，夜间激素水平降不下来，结果白天虽然睡得很久，但仍感到疲惫无力，精神不振，到了夜间又兴奋难以入睡。

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