练习气功应注意哪些？

Question

我才刚刚接触气功没有多久，我想知道我在练习时应该注意哪些方面呢？

Answer 1

行气功锻炼，应掌握原则，循序渐进，持之以恒，最后必能取得良好的健身祛病的效果。练功运动后人们应注意到以下六个方面：一忌蹲坐休息，二忌贪吃冷饮，三忌立即吃饭，四忌骤降体温，五忌吸烟，六忌“省略”放松整理活动。