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夏天吃冷饮有什么讲究？

女，22岁 2018-09-19 20:04

病情描述:

我最喜欢夏天了，因为可以痛快的吃冷饮，在吃冷饮的时候有什么讲究呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-19 20:14

夏日里，健康人食用冷饮也很有讲究，每次食用冷饮量最好不超过300毫升。因为，食用冷饮过多不仅会冲淡胃液,影响消化；还会刺激肠道，使得肠蠕动亢进，,缩短食物在小肠内的停留时间，影响人体对食物中营养成分的吸收。

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