马鲛鱼有哪些营养功效？

Question

我妈最近经常给我煮马鲛鱼，我觉得特别好吃，马鲛鱼有什么营养价值吗？

Answer 1

马鲛鱼胆固醇含量低，富含提高人脑智力的DHA元素和大量蛋白质、氨基酸以及钙、铁、钠等微量元素，还具有提神和防衰老等食疗功效，常食对治疗贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症有一定辅助疗效。