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夏日犯困怎么办？

男，25岁 2018-09-11 20:08

病情描述:

每到夏季，我上班的时候，时常感到困乏，有哪些食物可以解决这个问题吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-11 20:41

不管是拿起书本念书，还是打开电脑工作，都只觉得昏昏欲睡，你或许也可以从“吃”来解决，例如蓝莓、青花菜、鸡肉、柑橘类水果、胡萝卜、豆类、菠菜、鲔鱼、蛋白、辣椒、超瘦牛肉、甜菜根、蛋、猪肉、罗蔓生菜、毛豆等吃了可以让你精神满满，。

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